REGGELISTI | FASZA WRAP

Isti Szalay

62 E megtekintés6

    █ Facebook: goo.gl/ry8IBd
    █ Gameplay csatorna: goo.gl/cRcxMk
    █ Instagram: goo.gl/y8cpmq
    █ Intro muzsika: Gege (Rímbiózis) - Isti rap

    Közzététel: 20 napja

    Megjegyzés

    1. László KUKLIS

      Tényleg a belekúrni sokkal jobb 😄......jó lett ez a vidi is

    2. Horváth Csaba

      Ha diétázol isti akkor a sóval picit ovatosan, mert álitolag a só is növeli a felesleget.

    3. Lóránt Almási

      Vettem Cottage Cheese-t nagyon finom.

    4. Ádám Molnár

      Ha megfogadod a tanácsomat (vagy ha nem az se baj, te tudod) a gyümölcsöket hagyd el, tiszta cukor mind. Illetve mértékkel ehetsz kenyeret (max 2-3 szelet/nap) csak arra figyelj, hogy csakis pirítva. Egy jó úton indultál el. További sok sikert barátom 😁

    5. Klau 13

      Isti, a wrappet úgy tekerd fel,hogy a jobb kezeddel behajtod a végét,azt kisujjal megtartod és felcsavarod,és olyan lesz mint a mekis. Nem csúszik szét❤️

    6. Puskas

      Paradicsomot is megmoshattad volna

    7. Norbi

      Mért kell a tejfölt helyettesíteni? (Úgy hogy nem vegán életmódot folytatsz és a növényi olajokkal készült utánzatok, amúgy sokszor egészségtelenebbek mint az igazi) Tényleges kérdés, nem rossz indulatból.

      1. Norbi

        Meg ahogy látom Kcal szempontjából is dupla annyit tartalmaz, mint egy 12%os sima tejföl.

    8. Halmai Krisztina

      Isti nagyon sokat le adtál magadról gratulálok !!!! És helyemben a cicának adj puszit :D

    9. DnpDflCcb

      Csukd már be a hűtőt

    10. Lujza

      2 szelet sonka 10 dkg?

    11. Richard Krivik

      Pityu kiraly a content dude ☝️👌..De kezdj el fokuszalni jobban a “szénhidrát csökkentésre”..És utána a -kalória ..😉💪

    12. Nicole Nagy

      Rendesen látszik a változás hogy mennyit fogytal. Így tovább Isti✨

    13. Levente ,

      Was it bussin Isti?

    14. Smoke King

      Legközelebb valami vegán-t probálj ki🤔😜

    15. Ádám Csontos

      3:54 "Én azt gondolom hogy bele fogom baszni, már elnézést a kifejezésért, bele fogom kúrni a koktélparadicsomot..." siiirok :D

    16. Kevin Oláh

      Mekkora tag vagy Isti😂😂messze a kedvenc youtuberem vagy

    17. Norbert Heiner

      Ha nincs jól kisütve a csirkemell, akkor szàraz.

    18. GamerMouse13

      Nagyon sokat fogytál

    19. NoTi

      "look at that guys, looking beatiful lil retkek.." XD

    20. Márk Fekete

      By ISTI: "Bele fogom b@szni! Már elnézést a kifejezésért. Bele fogom Qrni!"

    21. Dániel Gera

      Mi az az OTL betutipus az indexkepen?

    22. Németh Lili

      Ajánlom bele még a mozzarellát😍 lehet kapni lightba is

    23. The Finn

      túltolod az angolt pöttyet

    24. Tamás Kovács

      Így tovább Isti! Szerintem az egyik legjobb megközelítés amit te csinálsz: nagy adag, kevés kalória. Ezzel Arnolddá csaphatja ki magát bárki!

    25. Márk Szabó

      Többet nem nézek ilyet Nagypéntek előtt 23.55kor.. x'D

    26. Zsolt Szántó

      7:24 beautiful little retkek xDD Én itt kinyúltam

    27. Martin Moczó

      ezt az istent nem lehet gyűlölni

    28. Gabor Erdosi

      Jo h megmostad a paradicsomot

    29. Jimmy Joker

      "DÍk mit csinálsz?!"😂

    30. Mátyás Káldi

      Én a wrapot úgy szoktam enni, hogy serpenyőbe picit megpurítom a wrap lapot teszek rá tejfölt egy kis mustárt el kenem rajta rakok rá grillezett csirke mell csíkot és vegyes salátát. Nekem nagyon bejött, ha teheted kóstold meg.

    31. Tamás Oláh

      hűtő be like: ❄️---->💧

    32. Gábor Takács

      9:00 István a séf "megy bele ez is hogy minek nem tudom🤣

    33. patrik.

      respect elég komolyat fogytál

    34. Norbert Szabò

      Why beszélsz half angolul?

    35. Kende Morvai

      A konyha jó néz ki Isti

    36. Gergő Nagy

      16:06 mint aki egy éve nem evet😂😂😂

    37. D_ey

      Bele fogom baszni már elnézést a kifejezésért .. bele fogom kurni ..😂⭐️

    38. Atosz

      Próbáld ki, hogy serpenyőbe rápiritasz a wrap-re(mind 2 oldalt) miután összecsomagoltad... :)

    39. Richárd Bőhm

      Isti jelmondata: úristen de rég volt már ilyen formátumban videó xD

    40. Balint Gyuracz

      Senki: Isti amikor megnyalja a tejfölös kanalat: Ümmmmm

    41. Viktor Tollasi

      Kalóriaszegényebb cuccok, oszt ott lapul 2 kóla :D Amúgy próbáld ki a szeletelt toast rozsos kenyereket, nem olyan kellemetlen az íze, mint a sima rozskenyérnek, és 1-1 szeletben nincs is annyi kalória, meg azok kisebbek is, mintha te vágnál a kenyérből.

    42. Kovács Attila

      A macska már csak ilyen, tudat alatt széttrolkodnak mindent 😀 wrap legközelebb előbb az alját hajtsd be, aztán ráhajdod (tetszőlegesen) az egyik oldalát, és aztán a másikat, ahogy vázolva van a poco-loco szerint is 😁 amúgy király volt

    43. Márton Rácz

      szèt kell adnod a wrapot fanoltatás közben..... Macskát nem kellett volna beleaprítani? ...csak kèrdezem. A lényeg hogy csak a kasztömàjzolásban ne halj bele.

    44. Petra S

      A videó elején a percekig nyitva lévő hűtő ajtó láttán szinte hallottam anyám kiáltását, hogy csukjam már be, kiolvad az egész hűtő. 😂😂

    45. diego87HUN

      Ha nem tudsz lemondani a kenyérről: ceres Slimm szénhidrát csökkentett toast kenyér. 1 szelet (25g) 6g CH és 52kcal. Én nagyon fehér kenyér párti vagyok, de ezt simán meg tudom enni, és finom.

    46. Sándor Szőllősi

      A legutóbbi REGGELISTIT vissza néztem és látszódik a fogyásod István

    47. Gergely Zsuga

      Respect, amiért megemlékeztél Czibók Laciról. 🙏🏻

    48. Kovács Zsolti

      lifehack: ha a vágódeszka alá csapatsz egy konyharuhát, nem csúszkál majd Istvánom

      1. Ádám Molnár

        Ugyanezt akartam írni.

      2. KillerGropher03[HUN]

        lifehack: olyat vegyé' aminek az alján van gumi, aszt nem csúszkál majd Zsoltim

      3. Kende Morvai

        Tapasztalat mi?

      4. esport pumuki

        zsoti szia

      5. Csöves Bánat

        Szeva zsolti!

    49. Rolak Show

      Sokáig nem nézztelek és most megláttam hogy nagyon sokat fogytál gratula

    50. jee boii

      Höll nekem ez köll

    51. Máté Takács

      Én még egy kis hagymát aprítottam volna bele :D

    52. Bala Balasits

      Végre újra egy rész! Látszik a fogyás, így tovább, biztosan sok embernek vagy motiváció. Szerintem semmi baj nincs a cola-val viszont ha iszol akkor inkább a cola light-ot mivel a zero-ban lévő édesítőszerek egészségtelenebbek az embernek. Így tovább!!!❤️❤️❤️

    53. Archanfel80

      Én is számolom a kalóriát+IF-ezek is 8/16-ban, de a zéró kóla nálam is olyan, hogy azt sose tudnám letenni ahogy a húst sem. XD

    54. szenszit tekerika

      Vegyél teljeskiörlésű wrapot. Szénhidrát tartalma megegyezik a normális warppal de viszont a teljeskiörlésű Wrap lassan felszívódó szénhidrát. Kvázi nem mennek fel olyan gyorsan a kilók mint a normálisnál Kenyérből is toljál teljeskiörlésűt. Eleinte szar de utána finom ha megszokod

    55. Mihály Dávid

      Jordy az ablakban😂

    56. Milan V

      Egyik kedvenc összedobós kajám, bár ilyen zöldséges kulimásszal még nem próbáltam, de egészen bejön, ki fogom próbálni. Húsnak lehet bele rakni még sovány darált húsos cuccokat is, kis paradicsompürével lepirítva, vagy az említett csirkemell is jó bele. Ami nekem next level volt még és az egész kompozíción iszonyatosan sokat dob, ha egy forró serpenyőbe bevágod a végén miután betekerted és kicsit lenyomva valami lapos fakanállal lelapítva lepirítod mindkét oldalát 1-1 perc alatt. "A whole new world." :D

    57. pityu. pityu

      Kaloria ide oda kövér vagy.

    58. Heartless

      Én nagyon szívesen látnék egy ebéd, vacsora “részt” is alacsony kalória tartalmú étrendrol videót

    59. Ákos Szabó

      Azért a víz szűrő be figyel

    60. Bálint Marosi

      Állj rá Isti tényleg nagyon jó a wrap 😉🌮🌯🥙

    61. Patrícia Molnár

      Legyen amerikai palacsinta legközelebb, Isti! :)

    62. Zoltán Kovács

      Jó a kaja, amit csináltál! A tortilla lapon kívül felesleges számolnod a kalóriákat, senki nem hízott még meg csirkemell sonkától, meg olyan tejes-vajas-szószos cuccoktól. A tortilla esetén se a kalóriát kell számolni, hanem a ch mennyiséget, meg a GI magasságát. 4 hónap alatt fogytam le 115kg-ról 85-re úgy, hogy kalóriában kb 2x annyit eszek. Mi ez, ha nem bizonyíték arra, hogy hülyeség számolni? A minőség számít, nem az absztrakt számok! Jót akarok csak, hogy ne éhezz! Éhezni rossz! Ja és ne sonka pótlékot egyél, hanem rendes sonkát! :D

    63. Gabriella Jenei

      Engem csak az zavart, hogy nem "wrep"-nek mondtad ki, hanem végig "wrap"nek :D Amúgy nagyon látszik, hogy fogytál! Főleg amikor beadta a régi reggel Isti videókat, wow! További reggeli ötletnek esetleg: gofri, amerikai palacsinta (valahogy teljes kiőrlésűen esetleg), tojásos muffin... :)

    64. Dániel Kövesi

      Lesz még lakás csere Patrikkal? Jó volt én adtam

    65. Ádám Klinszki

      azt a gépet kb 3:30 nál ufo-nak hívjuk mi az üzemünkben

      1. Ádám Klinszki

        és elég kemény dolgokat is eltud aprítani akár csokoládét akár gyümölcsöket is lazán visz

    66. Csík Márton

      DE, nagyon látszik hogy fogytál le a kalappal, így tovább! :)

    67. Makula Nikolasz

      15:53 be sírtam vagy tíz szer visza pörgetem 🤣🤣😂😂😂🤣

    68. PsYch0P4th.

      Jézusom Isti, eszméletlenűl látszik hogy mennyit fogytál !! Gratu csak így tovább ^^

    69. Mona Diósyné

      👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    70. veqh fefa

      Ugyanilyen aprítóm van, a legjobb!!!

    71. diszenet 69

      Szarintem ne a kaloriát nézd hanem a szénhidrátot.

    72. Zsombor Tölcsér

      Kinek a fasza van a wrapben?🧐

    73. Róbert Barabás

      A gép tetejét lehet, hogy nem nyomtad rá teljesen, szerintem azért mozoghatott aprítás közben.

      1. Róbert Barabás

        Ahogy láttam van valami pöcök is a másik oldalán.

    74. Sabvex Xeropan

      Brutális hogy mennyit fogytál Isti, le a kalappal. Visszanéztem a korábbi Reggelisti részeket, hát ég és föld. Csak így tovább!

    75. Tibikeッ

      Mmm fasza

    76. Nagy Ádám

      séf Irénnel kellene összeállnod főzni

    77. Radványi Ferenc

      Az a zseni ebben, hogy varialhato. en legutobb csirkecicivel csinaltam kebab fuszerkeverekkel, nagyon adja.

    78. Geginnyosz

      Nagyon sokat fogytál, így tovább király ❤️

    79. Csaba Demeter

      Én azt szoktam csinálni, hogy veszek natúr joghurot, teszek bele fokhagymát, pirospaprikát, borsot, csilit, egy féle zöldfűszert (szárított metélőhagyma, friss metélőhagyma, petrezselyem vagy nagyon pici oregano) és az megy a wrap-be, mint szósz, ISSSTENI, ajánlom kipróbálásra :D

    80. a mason

      nagyon jól nézel ki! csak így tovább. :)

    81. Tamas T

      Húsból,zsirokból,zöldségekből simán ehetsz nem hizlalnak egyaltalan csak ha szenhidrátot viszel be mellé

      1. Milan Reseterics

        Miért a húsban nincs kalória? Naaaa ne kezdjük ezt el mert neki futok a falnak

    82. Zsolt Bucskó

      Szénhidrát fontosabb🙏!!! Azt nézd!!! (100 grammban mennyi van.)

    83. UNKILLER 238

      Macska az ablakba😂😂

    84. sallaipal

      El vagy soványodva István

    85. hartisti

      Na végre!!! Ez brutál jó videó lett! Thxx! És a végén leöblíteni az egészet egy kis hamisítatlanul natúr energiaitallal.XD

    86. Rolandoszke Rigler

      Mi a neve a kis cicának?

      1. FronTpleX 19

        Jordi.

    87. N H

      Asszondja a macskânak ,hogy “ dikk te micsinâlsz? “ 🤣😺 hât ez nagyon nagy😁

    88. Ádám Keller

      Végree

    89. Marcell Gáspár

      Tetszett a videó élveztem nagyon jó volt ;)

    90. BlackRider 16

      Uuu a bujtatott hell reklám... tudtam én tudtam én😂 jó étvágyat teso

    91. Balint Csongori

      Isti grat nagyon sokat fogytál

    92. Ray Presents™

      Ez a konyhai daráló nagyon jó főleg nekünk férfiaknak én amióta megvettem rengeteg mindent csináltam benne akár húsos nokedlit vagy házi majonézt meg a kontakt grill-ezőre vagyok rákattanva :D

    93. Levente Tóth

      Concasse - Az apró kocka paradicsom :)

    94. Lali Varga

      Why beszélsz half angol?😂

      1. FronTpleX 19

        Ezt én is meg kérdezem néha magamtól. 😆 Pár éve kezdődött ez,hogy félig magyarul-angolul beszélek,most már az életem része kb.

    95. Gragas

      Valaki sovány mint az állat

    96. David Sarandi

      Tök jó, hogy ennyire figyelsz az igényességre technikai szempontból is! több kamerás beállítások, zenék, minden pacekos lett ;) meg persze a tartalom is a helyén van, hiányoztak már ezek

    97. Connor Johnn

      ez rohadt jo volt " bele fogom baszni, bocsanat a kifejezeset, bele fogom kurni" xdxdxd

    98. Connor Johnn

      Csao Isti! Hallod jol ramentel a dologra :D::D:D Szinte mint mar vmi fitnessguru, es ez ez nem ironia vagy tulzas :D Amugy respect hallod hogy mennyit fogytal :D::D ;) Tovabbi sok sikert :D

    99. PROFF OFFICIAL

      A cica mi flegma 🤣

    100. Benjámin Ágoston

      Csirkemellett max 3 percig kell serpenyőben sütni.. Amint fehér ki is lehet venni és nagyon puha lesz még másnap is.. Csak nem szabad túlsütni